レース種別フルマラソンハーフマラソン10km5kmトレイルラン

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必須

• ゼッケン（ナンバーカード）
• 安全ピン
• ランニングシューズ
• ランニングソックス
• ランニングウェア（上下）
• 身分証明書 / 保険証
• 計測チップ（別途配布の場合）
• エナジージェル（3〜5個）

推奨

• GPS ウォッチ / スマートウォッチ
• 塩タブレット
• ペースバンド / スプリット表
• ジェル用ポーチ / ベルト
• 日焼け止め
• キャップ / サンバイザー
• ワセリン（靴擦れ防止）
• 着替え（レース後用）
• タオル
• 荷物預け用ビニール袋
• 小銭・交通系ICカード

あると便利

• 絆創膏（乳首保護用含む）
• テーピング
• 使い捨てポンチョ（雨天・待機時）
• アームウォーマー